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Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining
Trainigszeiten:
Mittwoch von 19.00 Uhr - 20.00 Uhr


Ort:
Helen-Keller-Schule, Sporthalle
Elsa-Brändström-Allee 11
65428 Rüsselsheim-Königstädten


Trainerin und Ansprechpartner:
Doris Gaska, Tel.: 06142-31504

“Das Kreuz mit dem Kreuz”

In unserer heutigen Zeit gehören Rückenschmerzen immer öfter bereits zum Alltag Leider!
Das Rückentraining richtet sich daher an alle Menschen die bereits Rückenprobleme haben, oder präventiv entgegenwirken möchten.

mitzubringen sind: bequeme Sportkleidung, warme Socken, ein kleines Kissen, 1 großes und ein kleines Handtuch und eine Gymnastikmatte.


Das Auf - bzw. Abwärmen gehört genauso zu einer Übungsstunde wie das Dehnen oder das Kräftigen der Muskeln.

Willkommen sind Frauen und Männer jeden Alters.
Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Wir freuen uns auf Sie!



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Unabhängiger Sport-Club Königstädten, Konrad-Adenauer-Ring 55, 65428 Rüsselsheim, Tel.: 06142 - 31504, E-Mail: info@usc-online.de

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